プログラムのご紹介

①アン・ワイザー・コーネルのビデオセミナー（２）「１日１度  ひと休み～21日間のセルフケア・コース～」

    セルフケアは、こころ・からだ・気持ち・精神性・人間関係など、自分の心身の健康にまつわるすべての次元に大事にかかわることです。このコースでは、フォーカシングを使ったセルフケアのコツを21日間にわたってご紹介します。バーンアウトしている、疲労困憊している、マルチタスク状態が続いてヨレヨレを感じている人／日々に疲れを感じつつ、何とか乗り切っている、もうちょっと楽になれば…と感じている人／すでにセルフケアに取り組んでいるけれども、より良い方法が知りたい人に、特にお勧めです。毎日21日間、異なるセルフケアについてのアイデアをご紹介します。ビデオで学んだ内容は、実際にその日に練習できるように「課題」が設定されています。課題に取り組んだら、次のビデオに 進みましょう。毎日の生活にきっとオアシスのようなうるおいを与えてくれるでしょう（※ビデオの内容に合わせた「セルフケア・ワークブック」をダウンロードしてご使用いただけます）。
   大変な時にも自分にやさしくできるスキルとサポート方法を知り、自分のこれまでのセルフケアを更に効果的にパワーアップできます。日々の練習で、自分に何が必要なのかが理解できるスキルが身に付きます。このセミナーを通して、セルフケアは「しないといけない面倒くさいこと」ではなく、「自分のために楽しんでできること」になっていきましょう。

視聴料金　  【一般】　21,000円　　【日本フォーカシング協会会員】20,000円

※オンライン決済等は、Storesのシステムからのご購入になります。日本フォーカシング協会メンバーの方は、購入フォーマットの備考欄に協会メンバーナンバーご記入後、クーポンコード欄にkyoukai をご入力下さい。協会料金に設定されます。

※銀行振り込みをご希望の方は、本ホームページのお問い合わせからお申込みください。

②　アン・ワイザー・コーネルのビデオセミナー
『停止したプロセス、トラウマの癒し、内側との関係 』 (Stopped Process, Healing Trauma, and Inner Relationship）

本セミナーは、フォーカシング教師、アン・ワイザー・コーネルによるビデオセミナーです（2020年4月に来日ワークショップを企画していましたが、コロナ禍で中止となり、急遽、ビデオ企画に切り替えました）。アン・ワイザー・コーネルは、フォーカシング創始者ユージン・ジェンドリンから学び、協働でワークショップを手掛けてから30年以上にわたって、カウンセリングや心理療法にフォーカシングを活かす方法を教えています。アン・ワイザー・コーネルの教え方は初心者にもわかりやすい語り口が特徴です。このビデオセミナーはフォーカシングの基本的知識がない方にも学んでいただくことができます。アン自身の経験、フォーカシング体験者の事例などを使って具体的に説明しています。また、視聴者がアン・ワイザー・コーネルの実際のガイドに従って、体験的に学んでいただけるよう、たくさんの練習ワーク（通訳付き）が入っています。詳細は下記PDFのご案内をお読みください。フォーカシング特有のプロセス指向の考え方で、トラウマを「停止したプロセス」と捉え、自分自身の内側との関係を大切にするアプローチは、カウンセラーやセラピストが相談者、患者（クライエント）の話を聴き、援助的に関わる際の大きな助けとなるでしょう。
尚、カウンセリングや治療を受けている方が動画を視聴する場合には、主治医、カウンセラーの許可を得てください。トラウマというテーマなので、ご自身の経験に触れる場合には、無理のないよう、ご自身の判断でご視聴ください。

視聴料金　【一般】　16,000円　　【日本フォーカシング協会会員】15,000円

③　ジェンドリン哲学と 禅仏教を語り合うビデオ企画
『ロブ・パーカーと藤田一照の対談～ 司会・通訳: 池見 陽』